Wybieramy najlepsze buty do tabaty
Spośród nowych form aktywności fizycznej, coraz większą popularnością cieszy się tabata. Jest to krótki, interwałowy trening, mający na celu jednoczesne zaangażowanie do pracy jak największej ilości mięśni naszego ciała. Dzięki dużej intensywności ćwiczeń, trenując tabatę szybko można uzyskać znakomite efekty, zarówno jeśli chodzi o ogólną kondycję ciała, wydolność mięśni, jak i spalanie tkanki tłuszczowej.
Wiele osób zaczynających dopiero swoją przygodę z tabatą zastanawia się, jakie obuwie będzie optymalne dla tego typu aktywności. Nie ma tutaj żadnych konkretnych wymagań. Najważniejsze, by były to dobrej jakości, nie za ciężkie buty sportowe, które będą dobrze dopasowane do naszej stopy. Buty do tabaty powinny zapewniać nam stabilność. Podeszwa powinna być skonstruowana z zachowaniem anatomicznych kształtów stopy.
Doskonałym przykładem obuwia do tabaty są buty Nike WMN FREE 5.0 TR FIT 4 PRT albo REEBOK REALFLEX MOVE. Obydwa modele zapewnią nam pełen komfort podczas wykonywania trudnych ćwiczeń treningowych.
Warto też zwrócić uwagę na buty ADIDAS BARRACKS F10 oraz ADIDAS ESSENTIAL STAR M.
Wszystkie te modele posiadają jeszcze inną cenną właściwość, mianowicie wykonane są z materiału oddychającego, co ma ogromne znaczenie podczas wykonywania bardzo forsownych ćwiczeń. Przewiewność, anatomiczny kształt podeszwy, lekkość, solidność, doskonałe dopasowanie do stopy, dobra przyczepność, a zarazem elastyczność – oto cechy butów, które powinniśmy brać pod uwagę, poszukując obuwia do tabaty.
